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- ♬9月7日夜♬2024年09月07日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂・・・長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット・・・さい本日の歩数 8,354歩夜ごはんサラダ冷奴アジフライ生姜ごちそ・・・
- 実況動画をアップしました(2024年9月7日)2024年09月07日RAINBOW★BLOG・・・でした。 土曜日は昼頃に起きるから、朝ごはんを食べない。 で、昼飯は父親が・・・と炭水化物が多くなる。 それで血糖値スパイクを引き起こし、強い眠気・・・
- アラフィフ ダイエット開始します2024年09月07日アラフィフでも楽しく過ごしたい・・・ます中性脂肪が高いとか尿酸値が高いとか血糖値が高いとか病院で先生に怒られて・・・炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米 雑穀米 国産100・・・
- 9月のアスリートワンプレート料理教室レポートです2024年09月07日神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室・・・余ったら鶏肉を焼いて塩こしょうしたものを入れたら2度楽しめます ●かやくごはん具材たくさん栄養満点!かやくごはんは血糖値が安定するので、ダイエットし・・・
- 雑穀ごはんのチカラ!~腸内環境を整えて「おなら」も気にならない!?~2024年09月07日何歳からでも変われます!やりたいことがあるけど、カラダと心が追いつかない50代女性へ!「50代からの元気応援ブログ」・・・最近、実証されたこと🤭雑穀多めの雑穀ごはんを続けると、夫のおならの匂いが・・・かにします。これにより、食後の血糖値の急激な上昇を防ぎます。コレス・・・
- 朝はモリモリ2024年09月07日笑顔をはぐくむスタジオ Smile*Flow Rumiko の pilates @札幌 ピラティス・・・という感じですネ。爽やかな秋晴れさて朝ごはんのお話しですが朝1番の食事ブレ・・・しやすいカラダそして、まだまだ血糖値の乱高下を防いでくれます血糖値・・・
- 【食欲の秋】時には、ヘルシーに2024年09月07日2児ママYuriの人生迷走中ブログ・・・て便秘の予防・改善に役立つだけでなく、血糖値やコレステロールの上昇を抑えて・・・グ 粒感しっかり オートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロ・・・
- 今日の晩ごはん。 魚屋さんの握り寿司(8貫)、ぶっかけ素麺。 食事に感謝(^2024年09月07日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>・・・∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯:テ・・・病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマ・・・
- 今日の朝ごはんとお昼ごはん2024年09月07日ダイエット59㎏台→46㎏台を目指して・・・️ご訪問ありがとうございます。今日の朝ごはんはレーズンくるみパン1切れお昼・・・番も気をつけて野菜から食べると血糖値の上昇も防ぐし痩せるのでオクラ・・・
- ♬9月7日昼♬2024年09月07日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂・・・長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット・・・になりますのでご了承下さいお昼ごはんネギトロ丼ごちそうさまでした久・・・